FINEST.se/sarahankarstrand
2013-02-18 @ 16:43:00
Dagen är kommer då jag sviker mitt älskade BLOGG.SE som jag hållt ihop med sedan 2006-2007 och hoppar över till FINEST.SE/SARAHANKARSTRAND. Är ni med? Ni ska med! Följ gärna min finestblogg på bloglovin - här!
get lost
2013-02-16 @ 17:25:35
Alltså jag är världens hemmatjej. Har egentligen aldrig varit i behov av att flytta hemifrån, mer än att jag ville ha nya äventyr, göra nåt jag aldrig gjort och så vidare... Men NU! Känner bara att jag inte har något kvar här i huset att göra och jag blir trött och grinig på allt. Vill ha mitt eget. Kollar på lägenheter hela tiden! I Stockholm, i Katrineholm, i Uppsala... Överallt! Ska ta tag i det efter londonresan för det är dit alla mina pengar går just nu(om jag inte shoppar bort de). Det dags att klippa navelsträngen så att säga.
Annars då? Livet leker? Nä, inte direkt... Blir en hemmakväll med mig själv ikväll igen. Suck.
summernights
2013-02-15 @ 22:04:26
Finns ingenting jag längtar mer till än till sommaren. Sena, varma sommarkvällar, brunbrända kroppar och poolhäng varje dag osv.... Har ultratråkigt just nu så sitter och glor på snygga tatueringar, shoppar upp mina londonpengar och kollar på nyheterna. Eh qué?
fredag
2013-02-15 @ 13:22:12
Zup homeboyz! Vad händer? Jag sitter i sängen och funtar på att dra till gymmet snart, eller om jag ska käka lunch först. Inte riktigt bestämt mig va! Fredag idag what so ever och helgen blir lugn, inget jobb och ingen fest. Blir ett par vändor på gymmet istället. Skönt!
Äh fan, det blir lunch. Magen kurrar! Vi ses / S
be my valentine?
2013-02-14 @ 21:11:00
Vänta... Innan det blir sängen ska ni få en alla hjärtans dag-puss också. Här kommer den: PUSSSS!!!!!
finest awards 2013
2013-02-14 @ 21:06:58
Hej! Har spenderat alla hjärtans dag med att ta mig från Stockholm till Katrineholm och sedan sovit HELA dagen, från att jag kom hem till kl 18.00 ungefär. Värt!
Igår var det Finest Awards! Det var helt ok kul, roligt att se alla kända ansikten, bli bjuden på drinkar och champagne... Men inte så mycket mer. Man bör ju känna ett par stycken eller vara någon för att ha kul på sånadär event kan man tycka. Men det var värt!
Fredag imorgon och träning står på schemat, så det blir sängen snart, puss och godnatt.
tisdag
2013-02-12 @ 13:10:01
Hej kompisar! Sitter och försöker vänja mig med min klocka som jag fick i julklapp. Den är för liten när jag har ett spänne och förstor när jag ha två, men snubben i affären rekomenderade att ha den förstor, så då kör vi på det då! Var uppe rätt tidigt imorse och drog och tränade vid nio-halv tio. Sen dess har jag rivit ut och in på min garderob i hopp om att jag kanske har glömt bort en snygg liten festblåsa även fast jag mycket väl vet att jag inte har det. Ska på Finest Awards imorgon och därav klädproblemet.
Ska till Maja och rota i hennes kläder om ett tag, packa väskan och sedan ta mig till tåget som ska få ta mig till huvudstaden och där står förhoppningsvis Felicia och möter upp mig. Åh så mysigt det ska bli!
exploded
2013-02-11 @ 17:23:00
Stina kom och hämtade mig för träning, men när vi väl efter typ 1,45h intog gymmet hade motivationen försvunnit helt och hållet så det blev bara lite uppvärmning och mage. Skulle köra ben och rumpa, men efter typ femte utfallet så var det som att två bomber exploderade i mina lår och jag kunde inte göra någonting. Då försvann motivationen ännu lite mer. Antar att man ska ha dessa dagar också.
Är superhungrig också för jag har inte ätit sedan halv tolv. Har vart en skitkonstig dag bara. Vill ha tisdag nu och sticka upp till Stockholm och Felicia ♥
hangover
2013-02-10 @ 10:34:04
Skulle ta en söt jag-dricker-vatten-ur-en-kopp-bild men tycker den andra blev bättre.
Godmorgon världen! Bestämde mig för att dra utgång nummero dos igår och det får jag fan sota för idag alltså. Vi hade ett sjukt mysigt vinhäng hemma hos Stinas Olle med charader osv innan vi drog vidare. Kom hem runt fyra inatt och sen dess har jorden vart lite snurrigare än vanligt. NU: BRAKFRULLE.
planka deluxe
2013-02-08 @ 10:45:56
Hej kompisar! Kom precis hem från ett pass på gymmet med Stina och Maja. Jag körde lite kondition och armar, skulle egentligen ha en vilodag idag... Men ska ju ut ikväll, så då kan jag lika gärna ta den imorgon. Vi försökte oss på en trippelplanka, men det gick inte för sig(än) så dubbla fick räcka.
Snyggt huh? Maja och Stina.
Jag ska hoppa in i duschen nu och sedan göra i ordning lite lunch till mig själv. Ska möta upp Stina och Julia sen för en sväng på stan och ikväll blir det middag och utgång. Kul! Ha en fin fredag, puss / S.
say what what
2013-02-07 @ 15:19:40
Halloj! Fick ett mail förut som gjorde att jag såg lika förvånad ut som på bilden och hade ett leende upp till öronen. SÅ KUL OCH SPÄNNANDE!! :D Vill till gymmet och springa av mig energin, men jag ska inte dit förrän vid 17 idag så får gott vänta ett tag till. Nu ska jag få i mig något att käka, puss och kram.
snart fredag!
2013-02-07 @ 09:21:25
Godmorgon änglar. Igår hängde jag hemma hos Jullan och Tobbe med tjejerna och glodde lite fotboll, snackade osv. Kom hem till en vidöppen dörr och kolsvart hus, så var tvungen att kolla igenom hela huset för att se att det inte gömde sig en mördare i varje hörn och att familjen var kvar, haha. Det var grönt! Och jag somnade rätt kort inpå, var sååå trött. Jag är lite trött idag med, men har precis fått i mig lite gröt så jag lär piggna till snart. Vad händer idag? / S
hey ho let's go
2013-02-06 @ 12:17:00
Haha, jag nyss.. Försöker spänna de stackars musklerna jag har i mina armar. SÅ KLEN där! Ska slänga i mig ett mellanmål nu och sedan är nog dags att börja packa väskan. Toktaggad på träning idag igen!
blueberry
2013-02-06 @ 10:32:00
Godmorgon! Igår efter tränignen så softade jag mest hela dagen tills på kvällen då Adde p kom och jag bjöd på tonfiskröra med knäckemackor till middag. Dra och bada var gott det var!! Vi skulle ha dragit till gymmet vid åtta när bilen var tillgänglig med vi blev så jädra trötta så det blev inte av.
Annars så har jag precis vaknat och laddat upp med lite carbs inför träningen med tjejerna. Har fått en dille på havregrynsgröt med blåbär, så gott. Men idag fick det dock åka i några andra bär också.
want some more abs
2013-02-05 @ 13:24:00
Tjabba! Kom typ precis ut ur duschen. Var på gymmet i cirkus två timmar tror jag... Helt sjukt hur skönt det var idag! Ni vet när kroppen är villig på ALLT och man kan köra 100% heeela passet ut, så hade jag idag. Underbart! Sitter i köket i alla fall och väntar på att mamma ska komma hem med tonfisk. Jag ska göra en tonfiskröra ala Cattis Nilsson och käka med ett gäng salladsblad, gurka, paprika osv.... Så jävla gott.
Jag har i hela mitt liv typ haft en rätt smal och nätt midja och nu börjar jag äntligen få lite muskler på magen, dock är det mest under brösten som det syns. Vill bli av med lite underhudsfett och få till de nedre magmusklerna också. Men jag är på G... That's for sure / S.
if it doesn't challenge you, it doesn't change you
2013-02-05 @ 09:26:07
Godmorgon! Samlade på mig lite motivation till denna morgonens träning. Har laddat upp med havregrynsgröt och blåbär, så ska börja packa väskan och knalla iväg till gymmet nu.... Det blir en timmes kondition på löpbandet och så ska jag döda lite rumpa, mage, rygg idag. Woopwopp.
monday
2013-02-04 @ 22:00:00
Hej kompisar! Haft en tuff helg med utgång både fredag och lördag så jag har vart rätt slut både igår och idag. Kom hem typ kl 08 igår men lyckades ändå pallra mig upp för en långlunch med Maja och Stina. Idag sov jag ut till typ klockan 11 och var så hungrig att jag lyckades få i mig alla de där nio kanelplättarna där uppe. Med lite frozen yoghurt gled det ner fint. Nu kommer jag slocka vilken sekund som helst, ska upp tidigt imorgon för hårdträning med Andrea. Min redan värkande rumpa ska få sig en omgång.... Haha wtf... / S
morning
2013-02-01 @ 08:33:14
Godmorgon! Var extra segt att komma upp ur sängen idag, så segt att jag inte kommit upp än. Men jag ska ta mig i kragen snart och käka lite frukost för jag ska till gymmet vid halv tio-tio tänkte jag. Har ingen aning om vad som händer mer idag förutom lite jobb senare ikväll. SKÖNT med fredag. Och helt ledig helg för första gången detta år.
vardagslurre
2013-01-31 @ 16:03:59
När man har en tidning, akustisk musik och en cola zero - då är det big time chillmode on!
only hate the road when you're missing home
2013-01-31 @ 12:38:40
glossybox januari
2013-01-31 @ 12:37:18
Åh vad glad man blir när man öppnar brevlådan och ser att det ligger ett litet paket från glossybox till mig där i. Första reaktionen var WOW när jag öppnade lådan och så har det hållt i sig när jag testat produkterna också. Den där kajalpennan var grym och tandkrämen är sjukt fräsch. Borstade tänderna vid nio imorse och det känns fortfarande som att man har ett tuggummi eller något i munnen.
bubbelbad osv
2013-01-31 @ 12:33:41
Hej kompisar! Läget? Jag mår bra, förutom att jag har ont i alla leder man kan ha typ. Så det satt fint med ett bad i bubbelpoolen när jag kom hem från träningen igår. Har typ endast tränat denna veckan och hängt med mina flickvänner. Imorgon blir det jobb för första gången den här veckan och på lördag ska vi ut och slira!
måndag
2013-01-28 @ 09:44:14
Hej måndag! Sitter med en sjuuuk träningsvärk i både ben och armar så det ser bokstavligen ut som att jag har något uppkört där bak när jag går. Felicia körde slut på mig i lördags med ett bodypump pass EFTER att jag hade kört 80 minuter på cross/springmaskinen. Plus att jag jobbade kväll på kvällen och drog ut och dansade för första gången sen nyår efter det så jag är riktigt mör idag kan jag säga.
Igår låg jag och sov mestadels av dagen tills Andrea räddade upp bakisdagen och bjöd oss på en brakmiddag, trerätters. Sedan brände jag 100 spänn i sjön när jag inte vann något på bingon. Shit happens.
my mothers day
2013-01-25 @ 11:21:18
Grattis min finafinafina mamma ♥ Idag är det all about you och jag ska se till att du får världens bästa dag.
yummie in my tummy
2013-01-24 @ 17:20:00
När man tänker på vad man äter så får man ju tänka mer när man ska äta. Och jag är ju inte kock eller vet allt man kan göra med typ en gurka eller zuccini liksom, så därför blir jag grymt inpirerad när jag läser bloggar eller googlar och folk lägger upp bilder på bra, nyttig mat. Så nu ger jag tillbaka lite och lägger upp vad jag har käkat idag:
FRUKOST Turkisk yoghurt blandat med lite low fat A-fil för att få det lite rinnigare. Toppat med hallon, blåbär och solrosfrön.
LUNCH Köpt tomatsoppa från Kelda. 85 kcal per 100g och har för mig det var typ 300g soppa. Fanns krutonger att ha i om man ville, men det skippade jag. Man blev i alla fall sjukt mätt.
MELLANMÅL Nyttigare variant av äppelpajen. Du tärnar ett äpple som du "marinerar" med lite citron och kardemumma och ställer in i ugnen tills äpplena blir mjuka. Sedan steker du 10g smör, 0,75dl havregryn och lite kanel, jag tog i lite vatten också för att jag ville ha de där klumparna. Sedan är det klart! Jag var lite sötsugen så jag tog på en nypa stevia också.
Middagen har jag inte käkat än, utan det är mamma som ska hitta på något gott ikväll. Men detta (+middag såklart) är mer eller mindre hur en normal matdag ser ut för mig. Äter jag inte något fancypancy som äppelpaj till mellanmål så blir det oftast någon frukt eller så. Dricker endast vatten och C-vitamin. Tränar jag, vilket jag gör de flesta dagarna i veckan, så tillkommer celsius, proteinshake och crea fx.
hello blondie
2013-01-24 @ 16:40:26
Wazzzaaaap!! Såhär har jag sett ut idag förutom de töntiga minerna och inte har jag haft händerna sådär fult heller. Trotsade kylan gjorde jag också då jag endast bar shorts/strumpbyxor och tjocktröja/skinnjacka, men inte avled jag för det. Jag och Andrea röjde stan igen, dock en snabbare visit denna gång. Jag köpte sista presenten till mamma och så handlade jag lite yoghurt, frukt, celsius osv på Ica. Vi fick med oss lunch hem också och medans andrea högg in på sin kyckling så surplade jag på min tomatsoppa. Assmidig och asgod! In i micron i 2 minuter bara.
Nu ska jag slå in min mors presenter och sedan hoppa in i duschen. Hörs och ses.
illamående
2013-01-23 @ 14:55:37
Hello and welcome to blonde the grudge. Typ. Blev så fruktansvärt illamåenade på träningen så jag hann bara med ungefär hälften av det jag hade tänkt köra innan jag var tvungen att slänga mig i duschen och sedan sitta och kolla ner i marken typ. Blev ännu värre efter promenaden hem och sedan dess har jag legat och sovit. Ska slänga i mig lite mat och se om det blir bättre... Och inte kräksjuka. Usch.
speed
2013-01-23 @ 10:06:00
Godmorgon kompisar! Har vart uppe ett tag och fått i mig en frukost som idag fick bestå av lite turkisk yoghurt med hallon, blådär och kanel + en kopp med c-vitamin. Gött värre! Är så sjukt speedad idag av ingen anledning alls så ska ta vara på det och sticka iväg till gymmet för att göra av med lite energi. Skön start på dagen! Visst grabbar?
lång tisdag
2013-01-22 @ 16:32:49
Åh, vilken lååång dag jag har. Klockan är inte ens fem men det känns som att hon är typ åtta. Jag och Stina var på gymmet vid halv sju imorse för att köra morgonträning innan vi begav oss till Caroline för att bli bjudna på en mysig frukost innan hon stack iväg till Vingåker och jobbet. Då åkte vi och köpte hårfärg till mitt barr som behövde en justering och trots andnöden när jag tog bort handduken och såg att jag var orangehårig så blev det bra när jag fönade håret och la det i rätt bena. Nu är jag blondie igen.
Jag och Andrea tog en lunch och en shoppingrunda på stan sedan... Fortfarande mätt och sjukt trött så jag tror det blir en p-nap innan jag (kanske) sticker till gymmet och kör ett kvällspass.
50 shades of pink
2013-01-21 @ 17:44:00
I paketet jag hämtade förut låg mina grejer från Gymvaruhuset! Omega 3 tabletter, Crea FX som gav mig en kick ass styrka, Whey FX (päronsplit och en provpåse med choklad). Provade allt förut och trodde Crea FX skulle göra mig pigg och allert men det fick en celsius fixa, det gav i alla fall otrolig skillnad på styrkan då jag kunde höja mina vanliga vikter ett snäpp. Har köpt nya träningskläder också så ser ni en duracellkanin i rosa på Worldclass framöver så är det bara jag.
